Ученые проанализировали данные национального опроса, проводившегося на протяжении 12 лет. Ученые отмечают, что калорийность ежесуточного питания за эти годы не изменилась. Всего в опросах приняли участие более 17 тысяч человек. Каждый раз ученые спрашивали респондентов об уровне физических нагрузок и их интенсивности.
Установлено, что «идеальной» для себя опрашиваемые считают 2,5 часа физической нагрузки в неделю при умеренной интенсивности тренировки, и один час 15 минут -- при «тяжелых» тренировках, сообщает пресс-служба университета
По последним данным, до половины женщин в Америке не занимаются спортом вообще. Данный показатель в 80-х и 90-х годах составлял 19%. Среди мужчин положение похожее – 43% не уделяют своему телу ни минуты в неделю. Именно это, считают ученые, становится причиной ожирения.
Сообщается, что результаты работы исследователей будут представлены в номере журнала The American Journal of Medicine за август этого года.
