Ученые нашли простое средство от бессонницы › Новости Санкт-Петербурга › MR-7.ru

Общество

Ученые нашли простое средство от бессонницы


версия для печати
Ученые нашли простое средство от бессонницы

Заснуть поможет горький шоколад.

Чтобы нормализовать сон, достаточно съедать незадолго до отдыха 63 грамма этого продукта. Такое мнение высказали ученые из университета Эдинбурга.

Исследователи говорят, что в шоколаде содержится много магния. В данном продукте магний находится в таком варианте, который быстро усваивается организмом, пишут СМИ.

Кроме того, магний борется с заболеваниями сердца и сосудов, а также укрепляет иммунитет.


Следите за новостями в Петербурге, России и во всём мире в удобном для вас формате:
Дзен, «Вконтакте», Telegram, Дзен.Новости, Google.News

Лента новостей



}