Специалисты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) рекомендовали подросткам для профилактики развития ожирения высыпаться, сообщает РИА «Новости». По словам главы ВОЗ Жоао Бреда, существует прямая связь между недостатками сна и развитием ожирения.
«Нет сомнений в том, что дети должны спать достаточное время, это очень важно для профилактики развития ожирения», - сказал Бреда. Он уточнил, что подросткам нужно спать девять или более часов.
