Специалисты напомнили, что тесная и влажная одежда, физическое переутомление, голод, неудобное положение, ослабление организма из-за болезни или хронические заболевания повышают риск заработать обморожение.
Кроме того, россиянам рекомендуют не употреблять спиртные напитки и не курить на морозе. Алкогольное опьянение может вызвать большую потерю тепла, в то же время создавая иллюзию того, что человеку не холодно. Также оно препятствует возможности сконцентрироваться на признаках обморожения. А курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, делая человека уязвимым перед холодом.
Рекомендуется носить свободную одежду и одеваться многослойно. Верхняя одежда должна быть непромокаемой. Крайне нежелательно выходить на улицу без варежек, шапки и шарфа.
