Издательство «Эксмо» выпустило новую книгу Екатерины Миримановой «Система «Минус 60». Большая книга рецептов».
Эта книга предназначена для тех, кто худеет, самосовершенствуется, живет по системе минус 60, а также для тех, кто узнал о ней совсем недавно. Ведь при всей простоте системы блюда, которые подходят для обеда и ужина, особые, и эта книга поможет вам не мучиться в их изобретении, а использовать готовые рецепты, простые и доступные.
Каждый рецепт из тех, что предлагает автор, Екатерина Мириманова опробовала на себе. При выборе блюд для обеда и ужина предусмотрены определенные ограничения, из-за чего может показаться, что стол уже не так богат и разнообразен. На самом деле можно следовать системе и при этом вкусно и разнообразно питаться.
Эта книга поможет открывать для себя новые вкусы, экономить время, проведенное на кухне, а главное - сбрасывать вес легко и непринужденно. Здесь можно найти всевозможные рецепты закусок и салатов, супов, блюд из мяса, птицы, рыбы и морепродуктов, овощей, творога, яиц и даже из макарон.
