Рецепт идеальной фигуры или неизвестные грани шейпинга › Новости Санкт-Петербурга › MR-7.ru

Рецепт идеальной фигуры или неизвестные грани шейпинга


версия для печати
Рецепт идеальной фигуры или неизвестные грани шейпинга

Рецепт идеальной фигуры или неизвестные грани шейпинга.

Удобства современного мира позволили нам полностью отвыкнуть от физической активности и вовсе не следить за тем, чем мы питаемся. И даже когда  появляется целлюлит и набираются лишние килограммы, мы далеко не всегда спешим прилагать усилия для борьбы с проблемой, которая каждый день смотрит на нас из зеркала. Считая лишний вес только эстетическим недостатком, мы забываем о том пагубном воздействии, которое он оказывает на органы дыхания, сердце, сосуды, печень и эндокринную систему.

А ведь скольких проблем можно было бы избежать посредством одного простого решения – шейпинга!!! Только не спешите говорить, что все об этом знаете. Послушаем лучше профессионала. О шейпинге, как об эффективном методе борьбы с лишним весом, расскажет Миронова Светлана, профессиональный тренер, квалифицированный инструктор Центра коррекции фигуры «Василиса»:

 

– Светлана, а почему из множества методик коррекции веса Вы советуете выбрать именно шейпинг?

 

– Профессиональный шейпинг – это целая оздоровительная система, комплексная и наукоемкая, защищенная множеством патентов и направленная на достижение результата. Выбирая  зал для занятий шейпингом, стоит поинтересоваться, есть ли у организаторов лицензия Международной Федерации Шейпинга.

 

– Светлана, а программа занятий Центра коррекции фигуры «Василиса» основана на принципах шейпинг-системы?

 

Да. Центр коррекции фигуры «Василиса» является официальным представителем Международной Федерации шейпинга. Таких клубов всего 8 по Санкт-Петербургу и Ленинградской области. Наш центр отличают доступные цены, индивидуальный подход, домашняя обстановка и высокая квалификация тренеров.

 

– И как же достигаются результаты в шейпинге?

 

– Все упражнения выполняются в определенном порядке, с оптимальной физической нагрузкой, щадящей суставы и позвоночник, а также с обязательным соблюдением пульсового режима. В процессе тренировки идет процесс активного жиросжигания и проработки всех основных групп мышц одновременно. В результате строится красивая, подтянутая фигура. В шейпинг-системе диеты категорически запрещены, тренер дает индивидуальные рекомендации по питанию.

 

– А преследует ли шейпинг какие-либо цели помимо похудания?

 

– Конечно. Шейпинг может помочь избавиться от психологических комплексов, изменить образ жизни, сформировать новое мировоззрение, улучшить самочувствие и состояние здоровья.

 

– Светлана, а в чем Вы видите отличие небольшого профессионального зала от больших спорткомплексов  и фитнес-центров?

 

– В больших фитнес-комплексах новичок, купивший безлимитный абонемент, остается предоставлен самому себе. Он не знает с чего начать, как и сколько заниматься, как питаться. Человек тратит много времени, доплачивает за инструктаж с тренером, «расслабляется» в режиме свободного посещения, теряет мотивацию и остается на том же уровне.

Мы же делаем акцент на результате!!! Индивидуально, исходя из медицинских показаний, тренер подбирает подходящую программу физической нагрузки по шейпинг-системе. Четко планируется и фиксируется график занятий: 2 раза в неделю по 55 минут. Ежемесячно проводятся антропометрические тестирования и анализ питания, отслеживаются результаты и поддерживается мотивация. Все это входит в стоимость абонемента на 1 месяц, что на сегодняшний день составляет 2300 рублей.

  • Ostrovskaya-3525.jpg
  • Ostrovskaya-3531.jpg
  • Ostrovskaya-3536.jpg
  • Ostrovskaya-3555.jpg
  • Ostrovskaya-3557.jpg
  • Ostrovskaya-3563.jpg
  • Ostrovskaya-3568.jpg
  • Ostrovskaya-3573.jpg
  • Ostrovskaya-3625.jpg
  • Ostrovskaya-3633.jpg

– Светлана, а как можно ускорить процесс достижения желаемого результата?

 

– Дополнительно в нашем центре работает массажный кабинет. Чтобы откорректировать фигуру в более короткие сроки, необходимо дополнить тренировочные занятия процедурами массажа. Массажные приемы позволяют уменьшить мышечные обхваты талии и бедра на 3-5 см всего за один месяц!

С помощью роликового массажера у нас в центре можно избавиться от целлюлита, поспособствовать восстановлению фигуры после родов. Тренировки на «ролике» укрепляет соединительную ткань, разглаживают кожу, способствуют выводу шлаков, стимулируют обмен веществ, улучшают кровообращение, помогают при растяжениях.

 

– А можете ли Вы сказать пару слов о результатах, полученных вашими посетителями?

 

Среди наших клиентов есть и те, кто избавился от 10-15 килограммов и стал буквально другим человеком. Кстати, для самых волевых у нас организован конкурс за лучший результат работы над фигурой. Разве не здорово получать призы за собственную красоту?

 

– Светлана, а как желающие могут к вам попасть?

 

Нас легко найти по адресу: 4-ая линия, д.21 лит.А. Вход под аркой, со стороны детской площадки. Или звоните нам по телефонам: 331-36-19 и 919-62-63. Первое занятие у нас БЕСПЛАТНО! Более подробную информацию о центре можно найти на сайте: www.vasilisakrasa.ru. Будем рады поддержать Вас в стремлении к совершенству!


Следите за новостями в Петербурге, России и во всём мире в удобном для вас формате:
Дзен, «Вконтакте», Telegram, Дзен.Новости, Google.News

Лента новостей



}